為認真貫徹落實省衛(wèi)生健康委關于《健康惠民“三升四心”工程實施方案》精神，積極推進健康樂山建設，近日，樂山市精神衛(wèi)生中心南丁格爾志愿服務小分隊攜手夾江縣牌坊社區(qū)新時代文明實踐站走進社區(qū)，為社區(qū)老者開展“科普心理健康 愛與溫暖同在”主題科普講座和義診活動，幫助老年人群積極達觀生活，預防老年抑郁，擁有幸福老年，贏得了牌坊社區(qū)老年居民的歡迎與好評。

據悉，在全省衛(wèi)健系統(tǒng)開展的健康惠民“三升四心”工程，旨在以提升醫(yī)療質量、服務品質、健康水平“三提升”為抓手，全力打造放心、貼心、暖心、省心“四心”健康服務。

樂山市精神衛(wèi)生中心的國家三級心理咨詢師楊倩表示，隨著人口老齡化，鄉(xiāng)村“空巢老人”增多以及各種慢性病共存等原因，鄉(xiāng)村老年人群心理健康問題凸顯，老年人群抑郁和各種情緒問題逐漸成為社區(qū)關注的焦點。

此次義診活動，針對老年人常見的睡眠及情緒問題，以心理專業(yè)的角度，從正確識別自身“不開心、不好睡、不快樂”等入手，教會老人健康睡眠小技巧、小方法，積極尋求包括社區(qū)、家庭及專業(yè)醫(yī)療機構的幫助渠道，達到健康生活方式習慣養(yǎng)成、科學認知老年心理健康目的。

在現場，“紅馬甲”志愿者忙著為居民免費測量血壓、血糖、心理健康咨詢、發(fā)放心理健康和創(chuàng)文宣傳資料。同時，對居民開展生活方式的健康指導，和老人們從日常良好習慣養(yǎng)成、基礎疾病健康管理方法、膳食營養(yǎng)均衡、適量運動、戒煙限酒等內容進行充分交流和溝通。

活動結束后，楊倩老師還呼吁年輕的朋友，不管自己工作再怎么忙，還是希望大家應該多和父母坐一坐、聊一聊，陪伴與傾聽，可以驅散老人的孤獨感和不安，是對他們最大的心理支持。

讓我們大家一道，關愛銀發(fā)族心理健康，傳遞愛與溫暖，讓夕陽紅更紅！

（文/圖：樂山市精神衛(wèi)生中心張菁、楊倩、醫(yī)師報陳遠航）